你是否也经常饭后出现各种各样的毛病，比如吃完饭喜欢打嗝、嗳气、泛酸等等？可能很多人都认为这是简单的消化不良，却不知道其中或许隐藏着“大病”。 比如肠癌到来前，饭后就会有一些典型的特征，下面小编就给大家科普一下，如果你也有类似的情况，建议去查查肠胃。 吃饭后，若有3个迹象，可能不是单纯的消化不良 1、饭后腹胀 很多人吃完饭之后会有腹部胀气的现象，在肠癌发展过程中，肠道功能下降，消化食物的能力降低，这样带来的负面影响比较明显，有可能会导致食物消化速度缓慢，气体产生量增多，这样腹部胀气感会比较明显，总是在吃完饭之后感觉到腹胀。 2、饭后腹痛难忍 肠癌早期的疼痛感并不明显，不过有部分患者在进餐结束之后，出现了腹部隐痛症状，而这和肠癌发展有关系，因为食物只有在胃内充分被打碎后，才能进入肠道开始消化。 而当癌肿已经形成，就会侵犯肠壁的周围组织，从而出现炎性水肿，食物在经过时可对肠壁造成刺激，产生隐痛、刺痛或钝痛感。 3、饭后肛门有坠胀感 这是典型的直肠癌表现之一，因为在形成癌肿之后，本身癌肿就可刺激或压迫到肛门，特别是癌变部位距离肛门较近、生长过大时，肛门的感觉也会更加强烈。 这种坠胀感可在饭后加重，主要和胃食物消化进入肠道、并刺激肠腔有关系。患者甚至可出现里急后重感，产生强烈的便意，但是却没有大便排出； 为什么肠癌会“找上门”，看看你平时都有哪些习惯？ 坏习惯1：不爱喝水 早晨喝一杯水是非常重要的，因为它不仅能补充睡眠中失去的水分，更重要的是诱发胃结肠反应，诱发自然欲望。 没有足够的水喝，吃了很多纤维素含量高的食物，而且大便也不能排出，每天喝5杯水（大约毫升）可以减少45%个肠癌的发生率。 坏习惯2：吃红肉、加工肉和烧烤 红肉（猪、羊、牛肉）和加工肉类是结直肠癌的危险因素。烧烤后，红肉会产生17种异环胺。 在动物实验中，异环胺已被证明在大肠中致癌，因此，红肉的摄入量上限应小于每周克，应避免加工肉类。 坏习惯3：只爱吃细粮 物质生活变好之后，人们对各种食物的口感要求也越来越高了，从之前经常吃豆类、薯类的习惯慢慢改成了经常吃细粮，细粮跟粗粮相比，虽然口感好但营养成分较为单一。 长期食用这样的主食，还容易让人缺乏维生素B族。对于直肠健康来说，大量的细粮进入体内，缺少了促进肠胃蠕动的动力，还会增加便秘的发生危险，对肠胃健康不利。 预防肠癌，护好肠胃是关键，日常喝水时可常加3物，简单实用 根据查阅古典发现，在扁鹊的《扁鹊内经》中就提到了丁香麦桂茶，用大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材制作而成，像丁香、肉桂、大麦等都要有着养护肠胃、健脾的作用，可以经常喝。 其中食材的药食同源原理如下： 丁香 丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌以及消化能力。 其中的齐墩果酸对于胃部的各种病菌有抑制作用，而胃癌高发其中一个原因就是幽门螺旋杆菌感染。 砂仁 被称为“南药瑰宝”，更享有“北有高丽参，南有春砂仁”的美誉，这款丁砂膏就特别选用广东阳春的砂仁。 肉桂 《神农本草经》中曾记载：“味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。” 方法：可以选取丁香、大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材，清洗干净以后放入锅中，然后用大火煮，煮开以后用小火，然后等十五分钟左右就制作而成了，放凉以后就可以喝了，也可以选择丁香麦桂茶的茶包，比较方便。 温馨提示： 虽然肠癌发病多为五六十岁以上人群，但现在年轻人也不少。大肠癌早期发现90%可以治愈，所以筛查非常必要。 建议40岁以上的人，每隔两三年，做一次肠镜。
