《黄帝内经》中早就指出： “毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。” 从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的； 而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。 前人用食补的例子很多： 在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。 如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。 食补的好处 脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。 其轻则食补即可，重则治以方药。 唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血” “而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。 一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。 《百病食疗》为什么乙肝患者肝功能正常，还会感觉乏力？告诉你真正疲劳的原因 乙肝是肝脏疾病中最普遍的病，据《中国卫生健康统计年鉴》中发布的乙肝病情数据显示，在年我国乙肝患者新发人数已超过一百万。 好消息是，因为乙肝知识的普及以及从小接种乙肝疫苗，近2年我国乙肝发病率呈下降趋势。从乙肝的传播途径来看，会由血液、母婴、接触破损皮肤，从而传染给其他人，但这个概率较小。 所以，大家也不用刻意避免乙肝患者，如果只是和他们共同生活，是不会有传染威胁的。而乙肝患者需要做的就是保护肝脏，可有人却说为什么肝功能症状，还会感觉乏力？ 在有关乙肝病情的临床上发现，绝大多数乙肝患者中，有2成到3成的人日常生活中会经常感觉到疲劳，和男性相比，女性这种情况还会更为严重。 这些疲劳情况，不一定和病理原因有关。如在夏天气温高，机体摄入水分不足，即便是出现少量的缺水，血液黏稠度升高，血量出现下降，从而导致氧气、多种营养物质不能被输送到各个器官组织，就会造成短暂的疲劳。 在其他可以引起机体疲劳的原因上，还有体力消耗大、睡眠不足、心情差等等。这种情况下，不管是乙肝患者还是普通人群，都会出现正常的疲劳感，并不能说明身体健康有问题。 一旦机体长期出现疲劳，还伴随着不明原因的体重下降、咳嗽、发热，要注意病理性原因。如果是乙肝患者，要警惕几种因素： 摄入的营养不够 营养素是维持机体一切生命活动的重要补充物质，因乙肝患者出现肝脏功能异常，肝脏又是负责机体代谢、储存营养的脏器，食欲减退后，机体摄入的营养不够，就容易造成营养缺乏性的疲惫。 与此同时，乙肝患者还需注意低血糖、低血压，是否伴有头晕乏力、出冷汗、容易饥饿等。 体内乳酸蓄积过多 患有乙肝后，同样需要患者经常运动来促进机体新陈代谢。当乙肝患者运动后，在体内积攒的乳酸不能被代谢掉，甚至是给肝糖原带来压力，全身也容易疲劳，甚至是肌肉酸痛。 除了以上这几种因素以外，乙肝患者要尤其注意肝脏功能是否被损害，有必要每年都做一次肝功能或其他肝脏疾病的体检，避免形成肝炎、肝硬化、肝癌三部曲。 自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。 很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。 书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。 《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。 菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。 《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。 长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。 我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。 现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？ 只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。 用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。 因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。 秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？ 用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。 小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。 对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。 中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。 要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。 制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。 这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。 老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。 饮食可以使身体更健康、更长寿。 养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！ 这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。 如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。 这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。 它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！ 有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
