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日常生活中，如果因为工作，或是其他事情儿精神压力太大，很容易造成夜间失眠、睡不好的情形发生。 2、因为生病缘故
有时候生病也会让人睡不好，像是鼻塞、咳嗽、发烧、慢性疼痛等症状，都会让人睡不好，甚至是无法入睡。 3、周围环境影响
睡眠环境如果太过吵杂、明亮，也会影响睡眠品质。最好可以保持室内黑暗，远离手机、电视、电脑的干扰。 4、睡前吃得太多
夜间睡觉之前如果吃得太多，血液会流到胃部帮助消化，因此也会造成你睡不好。此外，睡前做运动也会导致肾上腺素激升，无法入睡。 上述植物只能作为辅助睡眠，严重的失眠病病患者应及时就医，规律好生活作息时间、调节饮食并且适当运动释放身心压力才是最好的办法。 请将您喜欢的告诉我，为您采办回来！！！让您不出油田就可以买到合意的花卉、花架、盆器和工艺品摆件！！！ (*^__^*)喜欢养植花卉的花友，等你来哦！这里还是您和孩子体验种花、组盆、制作微景观的好场所。
