白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150505/4618897.html养生调理，专业技术，学习交流的最佳平台 一、丑时养肝，拒绝过用 丑时是指凌晨1点到3，这个时候是肝经当令。这个时候一定要有好的睡眠，否则你的肝就养不起来。但是多数的人因为工作应酬等原因都是在这个点才能入睡，这也就是现如今肝系疾病增多的原因。 人体肝脏每日起着舒畅人体整个气机的作用，比如我们心情的舒畅，饮食等精微物质的疏布，气血的流畅等等，所以肝脏在人体当中是非常累的，在丑时必须要肝阳好好的藏在肝血（阴）里面好好休息才行。但很多人都是在过用，到了这个点才是兴奋的开始，特别是年轻人，一定要特别注意，肝脏养不好，脾气越来越差，看待生活中的很多东西都不顺眼，原因就在这里。 二、丑时属牛，牛性即是肝性 在这个时候阳气生发起来，而这个时候叫丑时，丑时是什么样子呢？丑字就像是手被勒住了，同时在十二生肖当中，丑为牛，牛脾气是很大的，但是牛也是很沉稳的，所以很多人生气起来一发不可收拾，就像牛一样，横冲直撞的，生活中我们也经常形容一个人是牛脾气，但是牛也是任劳任怨的动物，性情很醇厚，但是脾气起来也很大，很纯粹的一种动物，养牛的人应该非常清楚，同时在西游记中的牛魔王就是一个牛脾气很大，但是性格也很耿直的形象。 所以丑时为肝，肝就有牛的特性，每天都能任劳任怨的工作，但是也会很容易发脾气，这就是肝阳过度的发散的结果，比如我们形容一个人“怒发冲冠”就是这种情况。同时肝阳过度损耗以后，有些人就会经常的生闷气，这就是阳郁，阳不足的另一种表现，也就是我们常说的肝气郁结了。所以这个时候阳气虽然生发起来，但你一定要有所收敛，有所控制，就是说升中要有降，这样才能保证不过用，很好保证牛性的沉稳醇厚，就是养肝，人体就不会那么多不顺眼，每天开开心心了。 三、肝体阴柔，用能阳刚 所以要想养好肝血，1点到3点要睡着，肝血养好了，肝用阳的功能就会好，像肝疏泄的功能就是阳气的功能。我们讲的肝体阴柔则用能阳刚，肝要发挥作用，一定是要用阳的功能，但是呢，肝有牛的脾气，容易发火，形成热像，所以你看很多疏肝的药都比较偏凉。所以想要让肝阳很好的发挥作用，一定要很好的保护肝血。 但是我们从阳气的角度去看的话，疏肝应该是以温阳最好，阳气流通起来的话，肝气一样的可以流通开。可是不是刚说肝有“牛脾气”吗？容易生热吗？其实在临床当中，这是一种理想状态，我们也想在治疗肝时，用一点平肝疏肝的药物就能起效，但是试想，现如今有多少人是在肝阳充足的状态下的，基本都是处于过用状态，特别对于一些慢性疾病，非要温阳不可。所以轻松的生活就是一种幸福！ 当然了一切不可太过绝对，应当视情况而定。今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助。 砭术适应人群： 1、病后、术后、慢性病康复（高血压，高血脂，痛风、血栓后遗症患者） 9、针对肩疼、腰腿疼、脚跟疼等各种骨关节疼痛特效 砭术经络调理是清除转移癌细胞的生物刀。 身体任何地方“堵”了都可以用砭术经络法进行调理 及时调理身体的瘀堵对人自身和一个家庭有很重大的意义。 砭石经络调理可以改善身体亚健康状况，调理已病和未病。 可以有效预防心脑血管、中风等重大疾病的发生， 避免人自身和家庭发生重大疾病灾难。
