白癜风该怎么治 http://m.39.net/pf/bdfyy/ 综合自网络 伴随着春天的脚步 漫山遍野的野菜也开始迸发生机 在雨水的滋润下逐渐生长 采集天地之灵气，吸取日月之精华 野菜拥有纯净的品质 营养丰富，清新可口 是春季绝佳的美味食材 据说品食野菜 还能体会到最接近土地的滋味 香花草 广东人素来钟爱煲汤 而可做滚汤之用的香花菜 是广东人最熟悉的野菜之一 香花草又名绿薄荷，是广东民间春夏季时常以滚汤的一种野菜。性味平和而清香，这种清香尤令人生津开胃，且有健脾益胃之功。 功效：疏风，理气，止痛。治感冒，咳嗽，头疼，脘腹胀痛，痛经。 推荐做法：香花菜肉片汤、香花菜炒蛋 簕菜 生于山坡、沟谷林边和灌丛中 甘凉爽口，清香微苦，回味无穷 《本草纲目》记载簕菜有"解百毒"之称 簕菜是与人参同科的五加科植物，是一种营养和保健价值较高的野生蔬菜。簕菜能解百毒，味道甘醇，芳香浓郁，长久回甘。 功效：清热排毒、消暑解渴、解烟酒、减肥、抗疲劳。 推荐做法：鲫鱼簕菜汤、上汤簕菜 九肝菜 感冒伤风、咽喉肿痛 不妨用九肝菜煲一碗野菜汤 十分有益健康哦 九肝菜亦称狗肝菜，是广东的一种常用野生草药，主产于两广等地。为广东民间常用的草药，有“本地羚羊”之称，性凉，味甘微苦。 功效：清热凉血，利尿解毒，生津明目。 推荐做法：九肝菜夏枯草汤，狗肝菜黄豆汤 车前草 你以为车前草只能入药么 其实车前草全身都是宝 它不仅能入药，也是种美味野菜 车前草，又名车轮菜，为车前科多年生草本。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。自古即被当做药物使用，也是青草茶的最佳原料之一。 功效：清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。 推荐做法：清炒车前草，车前草粥 艾草 清明插柳，端午插艾 艾草不仅有极高的药用价值 也是一种很好的食物 艾草是一种多年生草本植物，常见于我国南方，多用于针灸与入药，同时可做为食膳原材，也有一定的驱蚊作用。在诗经时代，艾草就已经是很重要的民生植物。 功效：祛湿散热，止血消炎，平喘止咳，抗过敏。 推荐做法：艾草青团，艾米煮鸡蛋 马齿苋 田间路旁你以为常见的杂草 其实还是一种长寿菜 马齿苋，《本草纲目》称之为“长命草”，因含多种维生素和钾盐，又可入药，长食可增强体质，延长寿命。国内民间也称其为长寿菜、安乐菜、五行草等。 功效：清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。 推荐做法：凉拌马齿苋、马齿苋瘦肉粥 雷公根 生于村旁路边 叶子长开了像把小伞 可爱哦 雷公根，别名积雪草、马蹄草、崩大碗、蚶壳草、灯盏草、老耳、铜钱草。多年生草本，茎匍匐，细长，节上生根。 功效：清热利湿，解毒消肿。 推荐做法：雷公根鸡汤、雷公根煲排骨 桑叶 桑叶不止是蚕宝宝的最爱 对人体而言 也是一种相当不错的保健食材 桑叶不仅可以用来养蚕，而且还可以用来制药。性平味苦，有着非常高的药用价值。不仅如此，现代研究证明，桑叶的功效在美容方面也可以有着良好的作用。 功效：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。 推荐做法：桑叶泡茶，凉拌桑叶 香茅 具有特殊香气的草 是大自然馈赠的的最好香料 香茅，亦称为香茅草，为常见的香草之一。因有柠檬香气，故又被称为柠檬草。是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。因其特殊香气，也多作为香料调味食用。 功效：疏风解表，祛瘀通络。治感冒头痛，胃痛，泄泻，风湿痹痛，跌打损伤。 推荐做法：香茅柠檬茶，香茅烤鱼，香茅鸡翅 温馨提示 阳江本地大部分野菜含有丰富的微量元素，营养价值较高，部分野菜还具有清肝火、清热解毒的药用功效。但是，由于大部分野菜性寒凉，并不适合所有体质的市民食用。吃野菜，要了解清楚各类野菜的属性以及功效等，然后根据自身的体质来选择。 经常会有一些野草被误当成野菜采回家，如芦苇心、野大蒜等，被误食后容易产生过敏反应，甚至引发腹泻、头晕等中毒症状。对没有农村生活经验的人来说，如果不认识野菜，千万不要随意去采摘。如果想吃，最好到正规菜市场去买。 同时，野菜也比较脏，挖回来或买回来后先用淘米水泡半个小时。很多野菜里面都含有较多的生物碱和单宁，烹饪之前一定要先焯水，一次也不适宜吃得太多。 大家还在看： 要想夏天拥有又白又细的腿，这9种食物一定要多吃！ 凳子上的小孔被爸爸玩坏了，宝宝心里苦…… 阳江妇联·与“女”息息相关 长按
